作者: MARK KWOK

金蘭觀修真講義 —— 內 修 精 氣 神　之十八

三態

　　所有元素、化合物皆有 “三態” －「固態、液態和氣態」。萬物必有先天之因由，才有後天的物理。人身的精氣神也是一樣 ── 精可化氣，氣可生神，神可凝氣，氣可還精，精氣神可以互化。這裏所指之精氣神，乃屬先天的層次，可以匹配身中靈性，供養靈性在身中的延續，甚至影響靈性的狀態，而後天的 “精血” 是不能在體溫下作三態循還互化的。現時的科學，還未能將精氣神予以化驗，攝錄圖像及提供理據，但修真者從每天的感受和驗證，對精氣神的存在和特性，是實在而不是虛幻的。

陰陽升降

　　天地有陰陽：一年有四時，一月有晦明，一日有晝夜，潮水有漲退 一日有二次 ，此乃天地之大象，陰陽進退之機。

天地陰陽升降對身中的影響

　　一炁周流天地，人身同受天地陰陽升降所影響，如何將 “陰陽升降” 應用於修煉之上?

　　修真如能應合天地日月，則有同步相助的效應，反之則事倍而功半。春天陰中生陽，萬物復甦，陽氣寶貴，乘冬天之斂藏 (見內煉精氣神第十三篇) ，應盡量疏條通達，給予培育的機會；如草木之剛生，應讓其盡量生長，而不予阻礙或抑制其生長。

　　夏天陽中生陽，陽氣蓬勃，向外伸展，若根基 丹元 鞏固，則可開關展竅，煉氣化神，修靈性於上丹田。

三伏天

　　所謂冬煉三九，夏煉三伏。三伏天就是夏天陽火最盛熾的時候，由夏至日 通常是每年的陽曆６月２１日 後的第三個庚日開始計算，每十天為一伏，三伏就是三十天。三伏又分為初伏 第一天 、中伏 第十一日 、末伏 三伏完結後之日 。今年的初伏是陰曆六月初二 庚辰日 ，中伏是六月十二，末伏是七月初二。

　　夏火炎炎，過熱則中暑；修真如是，過火則陽亢傷丹。是故於三伏天修真應伏火於內，全身放鬆，不兩手抱丹、不收肚腹 不聚火於丹田 ，不施橐籥 不鼓動風生丹田之火 ，不聚神內觀 不生神火 。舌舐上顎，保持津液之生，以制離火；入無有之鄉，求清靈之初覺，生自家水；有覺則與外腎聯，令癸水之宮，氳氤蓬勃；有身感則散於全身皮膚。（未完，待續…）

金蘭觀修真講義 —— 內 修 精 氣 神　之十七

道本一炁

　　”道” 先天地之生而有；天地生成已來，”道” 無處不在；天地壞滅(將來)，”道” 亦不失，可見 “道” 充斥宇宙，不受時空之拘束，永不壞滅。道之作用本於 “一炁” (在無極狀態為 “混元一炁”；在太極狀態為 “先天一炁”)。一炁周流宇宙，生成天地，運行日月，長養萬物；人身營衛(內外)之氣，亦依賴一炁之演化孕育而成，是故一炁運行於周身，身命乃能安和，　師尊有曰：『先天一炁號虛無，運轉能教骨不枯』。既然一炁周流宇宙，人人皆可得而用之，人身又何來生病呢？身命又何來衰敗呢？答案在於 “人心”。

　　”道” 可以合、可以違，猶如空氣可以吸、可以不吸，人人可以自主；空氣吸之則生，不吸則死，淺而易見。”人心” 乃人身之主使，能操控精氣神；人在濁世，心與道違，「人之心與一炁之來源恰成相反，道之所喜者，人必惡之；道之所惡者，人必喜之。譬如：道好寧靜，而人好爭勝；道主清，人好濁(好奇、好名利、好多務)；道旡妄，人心好念；道不沾七情六慾，而人心偏愛之；道無邊際，而人心狹窄；道重三精氣神清，而人則千千萬萬自趨於俗海污泥而不自覺」文意摘自外修篇第七章　呂純陽師尊之訓文。

　　仙佛能體道之最，蓋其靈性靈命以一炁而存，與道合途，同途則同路，同路即合道也；道永恆常在，仙佛靈命亦永恆不生不滅。而人則倚賴空氣和水穀之氣而活命，任何有形有質之物，皆有「生成壞滅」的規律，故人壽亦有限數。　仙真佛聖臨壇演道說法，萬說亦不能離道，萬變亦不離其宗，以仙佛之體驗來演繹合道的心法，更以此心法傳導給在場侍壇的每一位壇生善信，善根深厚者自然感受良多。

　　故人欲學道，必先修心，修心又以得 “一炁” 為主要目的，　龔中成祖師有言：『心為身主炁為君』，得一炁即合道，得炁可以養性葆命，可以修仙煉佛。人常能守身舍神，謹慎行藏而不過於作勞，遠三毒，棄六慾，不只身命可以持久，而行道得炁之機會亦能大增。可惜人心每多違道而不自覺，如是雖智亦愚也。道門之士更應時常自省，不要以為入了道門便是修道，也不要以為每天靜坐一會便已修真，出坐以後可以任意妄為。是故　純陽師尊有云：『時時拴意馬，刻刻鎖心猿。』也是為了修心。

知止

　　知止是修心的妙法，蓋心萌是由於心中有未了之事緣，知止就是感覺上沒有未了的事緣，事事已經完滿，對現在的情況已很滿足，一切的安排已是最好的，沒有任何意見，安於現況。知止能停止慣性追求之心、忿忿不平之心、不安於現況之心、難於平伏之心。這不是自我瞞騙、自我催眠之法，而是上乘的智慧。須知現在的一切的狀況，都是自己在過去多生多世的因累積而成的果，又可以怪誰?又試想想忿忿不平、不安於現況、迴轉不停的心又能改變事實嗎？尤其是在入靜的時候，更加是敗道有餘。大學有云：『知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安…』(未完…)