庚辰年 保健課程 鼻敏感的防治(二)

鼻敏感的患者往往在晨早一起床即連續不停地打噴嚏(音涕),隨着就會流出一些或稀或稠的鼻涕來。還有,患者會感覺眼痕癢、鼻塞等症狀。

這種鼻腔黏膜變態反應性疾病,患者在早晨醒來的時候即可以發生,到了中午,症狀又會漸漸好些。但是,晚上天氣轉涼的時候,又會重覆出現晨早的症狀。

事實上這種疾病的確使人大傷腦筋,假若疏於調理,很容易就會演變成為慢性鼻炎。如果變成慢性鼻炎,患者的打噴嚏、鼻痕癢、流清涕等等症狀就會變得不大明顯了,而會出現間歇性的鼻塞,分泌物增多,有時反而會向鼻咽部倒流的現象。

近年,由於地球污染嚴重,香港也深受影響,汽車、冷氣機、工廠、飯館放出的廢氣不斷增加,而空氣中所帶有的病毒微粒也不斷增高,以致近年鼻敏感、呼吸道病變的情況日益嚴重,兒童受害尤甚。

我們經過多年臨床實踐,採用加味玉屏風散,從增強人體免疫功能出發來預防,取得了理想療效。在此介紹如下方藥,供諸君選用。

加味玉屏風散

以上六味藥,用清水五碗煎存一碗,睡前溫服。連服六劑,為一個療程。

方解:「邪之所湊,其氣必虛。」故方中用北芪益氣固表為藥,白朮北芪益氣健脾為藥,以資氣血之源,氣充血旺,培土即以寧風也。防風走表而祛風邪,加入南沙參清肺養陰,益胃生津。由於都市人生活緊張,飲食結構改變,導致火多水少,所以滋水制火,陰陽平衡。使桑白皮北杏仁疏肺潤腸,行水通便,排除體內污濁穢氣,使呼吸道暢順,一氣周流,循環無端。夫以防風之善驅風,得北芪以固表,則外有所衛,得白朮以固裏,則內有所據,風邪去而不復來。此欲散風邪者,當倚如屏、珍如玉也。

庚辰年 保健課程 鼻敏感的防治(一)

鼻是呼吸道的門戶。鼻腔能使吸入空氣加溫、濕潤、清潔,有相當大的保護作用。

由於都市空氣污染,室內多用冷氣調節,缺少新鮮空氣,加上現代人生活緊張,精神刺激,用腦時間較長,肢體活動時間過少,運動量不足等因素影響,鼻腔受到外界細菌、病毒的侵襲,容易突然作癢,噴嚏頻作,鼻塞流涕,呼吸困難,同時嗅覺也減退,日積月累,導致呼吸系統受損,嚴重威脅我們的健康。

凡是經常鼻塞、鼻炎、流鼻水、鼻蓄膿的人,只要加強身體鍛煉,增強體質,注意起居飲食,每天自我撫摩鼻子兩側,可以減輕病情,有一定的治療效果,使頭腦清醒。因為患有鼻病的人,會影響他的頭腦記憶力,精神不能集中,工作效率就會降低,因此為了使鼻子通氣順暢,可以試行鼻子和頭部穴位的撫摩。

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那麼要怎樣去撫摩我們的鼻子呢?請大家兩手(十指)交叉,互相摩擦兩手大姆指掌肌大魚際穴,以熱為度,使它產生熱量,然後即刻將雙手魚際穴放在鼻子的兩側,鼻通穴、迎香穴,上下來回的摩擦推動36(如圖一所示)

魚際穴為手太陰肺經的榮穴。中醫學認為,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻,外合皮毛,朝百臟,主治節。故摩擦魚際穴可疏通肺氣。迎香穴為手陽明大腸經交會穴,位於鼻翼外緣中點,旁開0.5寸,當鼻唇溝中(如圖二所示),主治鼻塞、鼻鼽、鼻淵等症。鼻通穴為經外奇穴,位於鼻唇溝上端盡處,主治一切鼻部疾病。




大家必須天天實踐,方能預防鼻病的發生,至於醫物治療,下次再續。

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