作者: MARK KWOK

　　腎精虛損腰脊痛的患者，身體所呈現的虧損症狀絕不限於腰脊本身，全身內外都會反映出腎精虛損的病理現象。所以治療方面，中醫絕對不能採用簡單的止痛辦法而是採取整體性的補腎益精及行氣、補氣、活血、補血或其它方法，例如兼有風濕的袪濕驅風，及散瘀止痛等方法。但各種治法中，仍以補腎益精為主。

　　按照《內經》所述的原則：「腰為腎之府。」腎脈循行「貫脊屬腎」，可見腰脊痛與腎之關係密切，而腰脊部經脈、經筋、絡脈的病損，亦可產生腰脊痛，即使不盡屬於腎精虛損型腰脊痛，中醫在治療過程中亦常注意兼用補腎益精的藥物。所以無論屬於那一類型的腰脊痛症，都要顧及到腎與腰脊的密切關係，特別是痛楚消失之後，仍要補腎益精，調補腎氣，腎精虛損腰脊痛一般比較長期而緩慢，有時似痛非痛，尤其是冬天，天寒地凍，患者就會覺得雙膝寒冷而無力，久坐則怠倦不堪，腿部亦不能久站，坐立不安，工作不耐勞，更難荷重，這對體力勞動者來說無異於打破飯碗。對腦力勞動人士，情況也不妙，頭腦呆鈍、反應緩慢、頭昏腦脹、思想麻木、眼花、視物模糊不清，面貌蒼老、心境衰老、頭髮早白或脫落及焦乾枯黃、失去衝勁及對事物的興趣，夜尿頻數，耳鳴耳聾、失眠多夢等等。

　　穴位指壓對腎精虛損治療效果顯著，在此為大家作一簡單介紹：

(一)	取腎俞穴和志室穴：平時常用雙手合谷穴貼腎俞穴和志室穴揉擦腰部36至300次，可調補腎氣和減輕腰痛及防止腰痛發作。
(二)	委中穴：足太陽膀胱經之脈、挾脊抵腰絡腎，循經選取委中，以匹調足太陽經氣，疏通局部經脈、經絡 之氣血。
(三)	太溪穴：為足少陰腎經之所注為俞穴，亦是原穴、為臟病取原之意。其解剖位置在內踝高點與跟腱之間凹陷中。臨床多用來治療遺精、腰痛、小便頻數、便秘、消渴、氣喘、齒痛、失眠、耳鳴、耳聾、男性不育、女性月經不調等症。

　　看中醫的人，一定發覺中醫師經常說「腎虛」兩個字，有些人聽到了會覺得莫明其妙，不知所云，以為指的是腎臟本身出了毛病。其實中醫那一套術語，與現代解剖學所指的意義不同。大致上，中醫是從人體整體觀念出發，將人體的生理、病理現象，視作為陰陽氣血、五臟六腑、十二經絡、奇經八脈以及全身器官整體活動的結果。五臟六腑的概念，對於中醫來說，既可指臟器的實體，亦可指一系列與該臟器有關的功能，這些理論是通過長期實踐觀察而綜合而成的。

　　例如腎，中醫認為，許多病的症狀與腎有關，腎虛常有腰痠背痛、腰寒背縮的現象，這是因為腎精虛損令腰、脊變得軟弱，腰膝無力，過勞更甚，臥則減輕，常反復發作。除了腰痠膝軟、神疲乏力之外，更會有一系列的全身症狀，例如頭暈耳鳴，齒鬆髮脫，口乾咽燥，五心煩熱、自汗盜汗、視物模糊、健忘少寐，形體消瘦，面色白，小便頻數、大便秘結，男子精少、女子經閉，或小兒五遲、五軟，舌紅少苔，兩手尺脈細數等等。

　　治療腰脊痛是不單純從腰脊本身着手，而要從補腎益精着眼。配合自我運動，氣功煅煉，動靜相兼，修真煉道，以求固本培元。《內經》認為腰脊痛屬於足六經之病，並分別闡述了足三陽、足三陰經及奇經八脈經絡病變時發生腰脊痛的特徵和相應的治療方法，日後有緣再作討論……

　　在此先為大家介紹補腎益精之食療方供諸君選用：

　　此湯水清純可口，老少咸宜。可20碗水煮成5碗飲用。