癸未年 保健課程 活水源頭真善美 (一)

醫療保健講義 —— 活水源頭真善美(一)

 

 

  最近非典型肺炎當道,整個社會人心惶恐,嚴重影響人們的正常生活、社會交往以及出外遠行。

  美好的世界突然變成百業蕭條,危機處處,在困局中我們不妨靜思:世界何以會風調雨順,無災無難,原來全靠生態平衡;何以會有瘟疫流行,原來因為生態失去平衡!

  平衡原來是如此重要的,那麼自然生態何以會平衡?因為組成自然生態的各個體系都正常無偏,故此能互相協調,彼此制衡。何以生態會失去平衡?因為組成整個生態體系的其中部份,甚至整體都受到干擾破壞,使到彼此失去制衡力,而衍生問題。人是自然生態中一份子,在自然生態中還有水陸植物體系,水陸動物體系,昆蟲體系,空氣體系,土質體系,湖泊河流體系,還有細菌病毒體系……等等,若肆意破壞,使到某一部份偏多,或某一部份缺少,生態問題便會發生,甚而引發更大災難。

  傳統中醫學早已認識到,人與自然各種體系是一個不可分割的整體,祇有整體平衡才能風調雨順,人活在整體平衡的狀態下,身體就會健康。所以中醫強調的是「天人合一」,與自然混成一體,而不會使用頭痛醫頭,腳痛醫腳,見菌殺菌,見病毒殺病毒等方法,五行生剋圖而是採用內外平衡,使到身體「陰平陽秘,精神乃治。」故調理身體時便採用協調五行的方法,使到五行相生相剋,互相協調,互相制約,例如用滋水制火、益火生土、培土生金……等療法來保持健康,只要保持健康,外來的細菌與病毒也不能禍害及人。《黃帝內經》說「正氣存內,邪不可干;邪之所湊,其氣必虛。」只要人體精氣充足,身心健康,一切外來的細菌病毒與侵害也起不了作用。

  日常要保持體質強健,百病不侵,便要從認識生命源頭開始,祗要源頭清淨,活水便來:

第一:。修真煉道,借假修真,返樸歸真,真性永在。三昧真火,驅逐瘟疫,盡在真元中……

第二:。主善為師,貞義禮和,致福之由,在乎行善,行善積德,善德親天,得天之助,道可成矣。

第三:。完美無瘕,好的事物,好的念頭,好的品德,好的行為,好的心地,一切有利於大眾,有利於社會的事情皆稱為美。

  龔中成壇主在農曆癸未年三月十九日乩文指示要「成人之美」,在此和大家共勉。但願我們共同努力,彼此欣賞,並肩向前!

  倉頡夫子造字,「活」字由「水」及「舌」組成,舌中生水,便有「活」力。大家勤煉動靜功法,常會發現滿齒生津,這些津液,就是活水。叩齒亦可生津,故 天后聖母在癸未年三月十九日說:「叩齒生津,金津玉液,神丹護體,百邪不侵。」每天有空時,輕叩上下齒36次,刺激津液從「金津」、「玉液」處生出,是最容易做的保健方法。

 

癸未年 保健課程 強肺護體

醫療保健講義 —— 強肺護體

 

  龔中成壇主在2003年3月23日乩示預防時行傳染病湯水,平時飲用,自有妙處:

  鮮百合 三両   鮮合掌瓜 二斤   川貝母 五錢

  舊陳皮 一錢   無 花 果 五枚

  煲湯飲用,老少咸宜。

  乩文重點有三:(1) 首重修真 (日常要勤練動靜功法), (2) 道德至高 (注意品德,春為仁,故應發揮仁愛之心), (3) 保健湯水,平日要多飲用。由於肺氣喜歡輕清上浮的藥物,最怕黏濁的東西,故不宜加肉和調味品,以損功效。

  上方湯水,為 3 ~ 5 人份量。合掌瓜需去皮去核,煲時可用大約25碗水用小至中火烹煮2 ~ 3小時便可飲用。

  湯方組成,主要是清肺熱,化痰止咳,行氣和中,經絡則以暢通手太陰肺經為主。五味湯料,已照顧人體五臟,湯方不寒不燥,性質溫和,適合各種體質人仕飲用,故此老少咸宜。湯方以預防為主,如身體經已染病,宜向醫師求診,以策萬全。

  仙方湯料藥性介紹如下:

百 合 (中國衛生部頒布的藥食兩用食物)

性味: 味甘、微苦,微寒。歸心、肺經。

功效與主治:能潤肺止咳,清心安神,益氣養陰。用於肺熱燥咳、咽痛、虛煩驚悸、失眠多夢等。

現代研究表明,百合具有提高機體抗病能力、調整酶系統、促進自身免疫或獲得免疫等功能,並被歸入扶正抗癌類藥物。

合 掌 瓜 (又稱佛手瓜,中國衛生部頒布的藥食兩用食物)

性味: 性溫,味辛、苦、酸。歸肺、脾、胃、肝經。

功效與主治:疏肝解鬱,開胃止嘔,寬胸理氣,化痰止咳。適用於肝胃氣滯、胸悶脇痛、脘腹作脹、惡心嘔吐、消化不良、痰多咳嗽等。

川 貝 母 

性味: 味苦、甘、性微寒。歸肺、心經。

功效與主治:清熱潤肺,化痰止咳,解鬱散結。主治陰虛燥咳、肺熱咳嗽痰多、肺痿、肺癰、癭瘤、瘰癘、癰腫等。

舊 陳 皮 (中國衛生部頒布的藥食兩用食物)

性味: 味辛、苦,性溫。歸脾、肺經。

功效與主治:行氣除脹滿、燥濕化痰,健脾和中。陳皮又能舒張支氣管而顯平喘作用,還有抗炎、抗潰瘍作用。

無 花 果

性味: 性平、味甘。歸肺、胃、大腸經。

功效與主治:清肺熱、潤肺利咽、健脾止瀉、止胃痛,通乳,潤腸,消腫解毒。主治咽喉腫痛、燥咳音嘶、胃潰瘍疼痛、乳汁稀少,腸熱便秘、痔瘡出血,癰疽腫毒等。

無花果所含的酸類物質和水解酶,有幫助消化和促進食慾作用。無花果還有降血脂、降血壓和抗癌等藥理作用,高脂血症、冠心病、高血壓和腫瘤患者常食無花果是很有好處的。

除了飲用預防湯水外,如能經常煅練身體,動靜相兼,尤其是疏通手太陰肺經,更是重要。在此介紹手太陰肺經的穴位,供大家參考。

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