總結

四時陰陽是自然界萬物賴以生長的根本，因此，懂得養生之人在春夏時節保養陽氣，秋冬兩季養收、養藏，所以能同自然界其它的萬物一樣，維持著春生、夏長、秋收、冬藏的規律，如果違背了這個基本原則，就會傷伐到人的根本，損壞人的天真之氣。所以說四時陰陽的有序變化，是世間萬物的終始，是死與生的根本。違背這個根本，就會災害叢生，順從它便不會產生疾病，也就是掌握了養生之道。對於養生之道，聖人遵循它，愚昧的人則違背它。

人與天地相參，五臟與自然界之陰陽四時相通應，養生與季節有著密不可分的關係。違反了春天的氣候，少陽之氣就不能生發，容易引起肝臟的病變；違背了夏季的夏長之令，則太陽之氣不能盛長，就會導致心氣虛弱；違背了秋季氣候的要求，太陰之氣便不會收歛，肺臟焦熱脹滿；違背了冬季冬藏之令，則少陰之氣不能潛藏，腎氣下瀉成病。