戊子年 保健課程 暑溫的防治(二)

　　暑入陽明，症見高熱、煩躁、口渴欲飲、面紅氣粗、大汗出、背脊惡寒、頭痛、齒痛、鼻衄、牙齦出血、舌質紅、苔黃、脈洪數。

治法：辛寒清泄暑熱

例方：白虎湯《傷寒論》

組成：生石膏　五錢至一両　　　知母　三至五錢
　　　生甘草　二錢　　　　　　粳米　壹両

用法：水煎服

方解：本方為清氣熱的代表方劑。方中以清熱瀉火的生石膏為主藥，配以善清肺胃實熱、兼能養陰的知母，可增強清熱瀉火的作用；甘草、粳米養胃和中作為輔助，組合成方，具有清氣熱、瀉胃火、清暑、生津止渴的作用。

　　自我保健點按足陽明胃經穴位，經絡鍛煉法，按一按，通氣血、祛百病，靠自己，消暑溫、不花錢、終受益。以下再為大家介紹，三點聯按，左右逢源：

解溪穴

位置：位於小腿與足背交界處的橫紋中央凹陷處。（或在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處，當足拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。）

主治：頭痛，眩暈，癲狂，腹脹，便秘，下肢痿痹。

陷谷穴

位置：位於人體的足背，當第2、3蹠骨結合部前方凹陷處。

主治：面目浮腫，水腫，腸鳴腹痛，足背腫痛。

內庭穴

位置：在第二蹠趾關節前方，二、三趾縫間的紋頭處處。

主治：牙痛、齒齦炎、扁桃體炎、胃痙攣、急慢性腸炎。三叉神經痛