戊子年 保健課程 吐瀉的防治(二)

　　泄瀉是排便次數增多，糞便稀薄，甚至瀉出如水樣而言，前賢以大便溏薄而勢緩者為泄，大便清稀如水而直下者為瀉。本病一年四季均可發生，但以夏天、秋天兩季為多見。

　　泄瀉的主要病變器官在脾胃與大小腸，其致病原因，有感受外邪，飲食所傷，七情不和及臟腑虛弱等，但主要關鍵在於脾胃功能障礙。脾胃功能障礙是多種原因引起的，有外邪影響，脾胃本身虛弱，肝脾不和，以及腎陽不足等，均可導致脾胃功能失常，而發生泄瀉。

　　至於導致脾胃功能障礙而發生泄瀉的因素，有如下幾種：

一.感受外邪：六淫

風、寒、暑、濕、燥、火 之邪，能使人發生泄瀉，但其中以寒、濕、暑、熱等原因引起的，較為多見。脾臟喜燥而惡濕，濕邪最能引起泄瀉，《難經》所謂：濕多成五泄。其他寒邪或暑熱之邪，除了侵襲皮毛肺衛之外，也能直接影響於脾胃，使脾胃功能障礙，而引起泄瀉，但仍多與濕邪有關。

二.飲食所傷：飲食過量，宿食內停，或過食肥甘，呆胃滯脾；或多食生冷，誤食不潔之食物，損傷脾胃，傳導失職，升降失調，而發生泄瀉。

三.情志失調：平時脾胃素虛，復因情志影響，憂思惱怒，精神緊張，以致肝氣鬱結，橫逆乘脾，運化失常，而成泄瀉。

四.脾胃虛弱：脾主運化，胃主受納，若因長期飲食失調，勞倦內傷，久病纏綿，均可導致脾胃虛弱，不能受納水穀和運化精微，水穀停滯，清濁不分，混雜而下，遂成泄瀉。

五.腎陽虛衰，久病之後，損傷腎陽，或年老體衰，陽氣不足，脾失溫煦，運化失常，而致泄瀉。

　　總之，脾虛濕勝是導致本證發生的重要因素，外因與濕邪關係最大，以下為大家介紹防治吐瀉湯水，供諸君選用：

　　此湯水簡單易煲，具有健脾和胃，理氣化濕，防治泄瀉，老少咸宜，夏天飲用，非常有益。

　　先將清水放入瓦煲，煲滾，然後將上述已分別洗淨之材料放入，用中火煲三小時即成。