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橐籥在修真之作用
上文提出橐籥在修真的作用，可以推動氣液循環、輔助通關達竅、開闔性命二宮、並可取坎填離、採藥歸爐；上文並註述 師尊及壇主對橐籥有關的訓示及文章。本文將討論在實踐上的機理，和一些具體的細節。
初修者盤腿煉功時容易腳痺，繼而腰痠，主因之一是經絡不暢順，改善方法可以橐籥輔助之，於入坐時可以深長腹式呼吸 橐籥 推動身中氣液循環，令經絡暢順，避免腳痺。防治腰痠除了坐姿要正確之外，可以腹式呼吸 橐籥 引領精氣至腰腎之處，消除腰痠，坐久而不疲。
橐籥用於內修，須有一先決之條件，就是以虛空為本，心空無物；心有物則著物，爭奪精氣，窒礙經絡。天若非虛空無為，雲又何以能任意捲舒？是故欲橐籥得效，須以「忘物抱一」為基礎；以無物為本，橐籥為用。道德經有云：『故常無欲以觀其妙，常有欲以觀其徼 音叫』 觀妙章第一
開闔關竅
橐籥之最重要的機理，在於神意相依之處，精氣聚散於一點，而開闔關竅。試觀以雙手掌心向外 一左一右，配合呼吸之伸縮 呼推吸收，意以掌心採花木之氣；在呼吸拉伸之間，掌心便有吸斥的感覺，與呼吸同步，掌心就好像在呼吸一樣。若熟練此法以後，以此法施於足心湧泉穴，雙足不用伸縮，湧泉也能產生相同的效應；其他關竅，亦復如是。
橐籥之義不只限於呼吸，「擴大」與「收縮」 風箱、神意之聚散亦屬於橐籥的範圍。 道祖有曰：『天地之間，其猶橐籥乎？』聚散之能力，焦點之大小，感覺之強弱，亦與橐籥有關，特別重要是在下丹田，初修者起丹田爐火，火迫金行，還須依賴「巽風橐籥」以推動。
取坎填離
修真內求橐籥：下則開墾下丹田，坎中產出乾金；上則「離宮」修定，開啟玄關，後天返先天。同時，將坎中之乾金，傳輸至離宮，上運於靈山，補離中之陰，由離轉乾。於此之時，二竅同時開闔，就好像風箱鼓動之時，吹送空氣輸往另一箱間一樣；胸式呼吸利於上提，腹式呼吸便於下降。更重要者就是神意在兩者 性命二宮 的維持、炤注、聚散及調控。神意主宰抽送的方向，或上注於下，或下抽而上；呼吸的擴張、收縮，有如浪湧般幫助推送。
有一點要注意的：神意要定，不可機巧不停。心萌運轉只能在後天境物運作，卻不能歸返先天之狀態。因此，在坎離二宮橐籥之時，還須朝兩個目標進發：
‧離宮修定，處中以制外
‧忘息而入真息 (待續)
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