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中元
中元即氣之元也，在修真圖中有文曰：『心下有穴曰絳宮，乃龍虎交會之處，直下三寸六分，名曰土釜，”黃庭” 穴也，乃中丹田，左有明堂，右有洞房。無英居左，肝也；白元居右，肺也。中空一寸二分，乃藏氣之所，煉氣之鼎，直下至臍三寸六分。故曰：天上三十六，地下三十六；自天至地八萬四千里，自心至腎有八寸四分。天心三寸六分，地腎三寸六分，中有丹田一寸二分，非八寸四分而何？』
黃庭中宮，居天地之中，在人身約為脾胃，在後天有消化轉納的作用；其五行屬土，故又名 “土釜 釜為古代的一種烹飪器具，類今之鐵鍋“，因其像釜有烹調轉化之用；在卦為坤  ，坤德厚載，有柔順培育 養氣養丹 之功；三田之中丹田，為內丹轉化、溫養、哺育、貯藏之所。中宮屬 “土”，土分陰陽，陽土為戊，陰土為己，二土和合而成一 “圭” 字，故在圖中坤卦之上，有 “刀圭” 二字。刀圭乃古人量藥的器具 形如刀，尾端尖銳，中間下窪；蓋人身 “精神魂魄意” 之意，居中屬土，比喻心意 陽 和潛意 陰 的互相和合，而成為 “真意”，時常流放陽意之剛執而遷就靈性之陰意，此即圖中所謂「流戊就己」也，猶如用刀圭量藥以調治也。真意為人身精氣神所依歸，又如天中之北斗星，斗柄的指向，為天地萬物所依歸，故刀圭二字的兩傍，又有北斗七星的星名 (在此省略)。
黃庭的神奇和妙用是難以用簡單的說明來表達的，所以 太上大道玉宸君 號靈寶天尊 作《黃庭內景玉經》， 道祖亦著有《黃庭外景玉經》，兩經的主要內容在於解說身中各部位及諸神，藉以明白修真之要義。
黃庭
《黃庭內景玉經》對黃庭有妙述云：
『仙人道士非有神， 積精累氣以成真，
黃童妙音難可聞， 玉書絳簡赤丹文；
字曰真人巾金巾， 負甲持符開七門，
火兵符圖備靈關， 前仰後卑高下陳。』
註：仙人道士非是有神奇之修真妙法，乃是能時常能積存真精、累藏真炁，收貯於黃庭中穴，續漸精強炁壯而能得證真人之境域也。黃庭真人之妙理玄音是難以聽得到的，古來玉篇之書、絳冊之簡內有金丹至道之經文，謂真人穿著金色之巾裳，負帶著六甲之陽神，持有符信，開闔七門。
七門者：一曰天門在泥丸，二曰地門在尾閭，三曰中門在夾脊，四曰前門在明堂，五曰後門在玉枕，六曰樓門在重樓，七曰房門在絳宮。同時更率領著陽炁火兵，如帶備著兵符圖章等，進守靈關；前仰明堂，後卑尾閭，高向泥丸，下入陰蹺，周天環匝，陳列無遺。
「三元一體」或「三家相見」之時，一炁週流，循環無端，金烏 離中之真液 玉兔 坎中之真陽 如梭之轉，河關通暢，竅穴相連，周流不息，上中下三元結合，身心性三家若一，祥和安定，金晶滿目，杳杳冥冥；感之上下則為三，無人無我則為一。此亦即結就嬰兒之法，彌歷十月 以人胎成長的時間作比喻，法身晉仙聖之基。
剛過之 師尊聖誕， 王母賜示曰：『有道知道遠，無心見真性，若不通三一，如何出五行？』其中通三一者，即通達三元一體。可見通連三元，乃超脫五行之重要法程也。
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