戊子年 保健課程 秋燥的調理(二)

　　一年容易，很快就是中秋節，這段日子天氣雖然炎熱，但早上和夜晚卻有點涼意，依然開著冷氣睡覺的朋友，尤其是年紀稍大的，要注意夜半涼透時最容易受涼，小朋友也是這段時候招攝感冒，老年人適應能力較差，換季的時候，往往因身體調節機能較弱而患上感冒。中醫對於感冒，是按照四時不同的特點來辨證論治，這種觀念實起源於《內經》的天人合一論，在臨床用藥上有其實際價值。氣溫初涼而帶有燥氣，初秋燥咳而帶風寒，徵狀有：發熱、惡寒、頭痛無汗、鼻塞、咽乾唇燥、咳嗽痰稀、舌苔白、脈浮，可用杏蘇散治之。

功效：辛開溫潤，宣肺化痰。

煮法：清水約四碗煲存一碗。

　　上方有祛風散寒作用，亦可治肺燥之症，適合普通傷風咳嗽用，特別對於涼燥咳嗽非常有效。秋燥咳嗽初起，第一切忌過服寒涼，過份寒涼之藥容易令風痰內困；第二避免過份使用止咳藥物，而應以疏解風邪，潤燥排痰為首。使用強力的止咳藥，只會令痰內困，變成欲速不達，亂投藥石，根治反變得更長。咳嗽看似小疾，亦不可大意。