戊子年 保健課程 秋燥的調理(一)

　　秋燥是秋季感受燥氣病邪而發生的外感疾病，以初起邪在肺衛而伴有咽乾鼻燥，乾咳少痰等津氣乾燥的見證為特徵。 燥邪有偏溫和偏寒兩種，因而有溫燥和涼燥之分，病變重點在肺，這是秋燥氣傷太陰肺經氣份之證。手太陰肺經起於胸前壁的外上方，距前正中線6寸處，中府、雲門、 天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商，從胸走手共十一個穴位。自我保健點按手太陰肺經穴位，經絡鍛煉法，按一按，通氣血，袪百病，靠自己， 清肺潤燥，輕透肺衛。辛開溫潤，宣肺化痰，以下再為大家介紹三點聯按，左右逢源。

列缺穴

位置：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，屬肱橈肌腱與拇長肌腱之間。

主治：頭痛、項強、癮疹、咽喉腫痛，口眼歪斜，腕痛無力等症。

經渠穴

位置：在前臂掌面橈側，橈骨莖突與橈動脈之間凹陷處，腕橫紋上1寸。

主治：咳嗽、氣喘、熱病汗不出、胸背痛、手腕痛、掌中熱、喉痹等症。

太淵穴

位置：在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。

主治：咳嗽、氣喘、咯血、嘔血、咽喉腫痛、胸痛、腕臂痛、無脈症等症。本穴為手太陰肺經原穴。