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中醫理論頗重視自然界，包括天氣及季節的變化對人的健康的關係，根據中醫古藉說法，暑為夏季主氣，日值小滿(2012年5月20日夜子23時40分)，其四柱八字為壬辰年乙巳月辛巳日丙子時。夏火當權，暑氣當令，人天相應，天人合一。
暑邪為六淫之一，獨盛於夏令，其性炎熱。中醫學將暑熱為病稱之為「傷暑」，難經記載：「傷暑……，其病身熱而煩，心痛，其脈浮大而散。」元朝朱丹溪云：「暑乃夏熱炎暑也。盛熱之氣著人也。脈虛身熱，得之傷暑。傷暑則不惡寒而脈虛。」清朝溫病學醫學家王孟英在其著作《溫病經緯》中也提到：「暑月熱傷元氣，氣短倦怠，口渴多汗……」
暑氣通於心，暑熱傷氣，又往往出現身熱汗出，口渴心煩，頭目不清，頭痛頭重，胸悶泛惡，嘔吐泄瀉，四肢倦怠，小便不利，舌紅少津，脈虛數等證。
 預防中暑必須多鍛鍊身體，早睡早起，晨早空氣清新，是鍛鍊動功的最好時機，吐舊納新，呼濁吸新，增強體質。煉功後可以用自己雙手大拇指點按人中穴約49次，加強任督二脈氣血運行。
功效：疏風清熱、開竅醒神。
主治：中暑、昏迷、癲狂癎、小兒驚風、口眼喎斜、腰脊強痛。
注意：中暑後越快醒過來越好，否則很容易出現類似中風的痲痺症狀，這症狀多數在下肢出現。
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