壬午年 保健課程 氣對人體的影響(二)

　　中醫認為人體內存在着一股肉眼看不見的動力，稱之為「氣」，氣足神旺、氣定神閒是壽徵。《黃帝內經》有關氣的概念，實際上是源於道家的，甚至有人認為，《黃帝內經》根本是由得道之士所撰寫的。

　　《黃帝內經》根據道家「氣」的觀念，認為人體內有如一個小宇宙，裏面充滿着能量──氣，成為支持人的生命活動的基礎，氣的盛衰，決定了人的健康狀態。人體內的氣，是按照一定的規律在人體內流動。經絡就是氣在人體內所行走的軌跡。內氣在經絡中運行，是人與生俱來的功能，這是一種正常的自然現象，一旦經絡的運行受到阻礙，人體就會生疾病。

　　一般氣的疾病以氣虛、氣鬱、氣滯、氣逆等最為常見。產生氣病的原因，不離內因、外因、不內外因等三大類：

	情志的過度及不暢快可令氣的正常運作受阻，產生氣鬱滯、氣逆等現象；
	外邪：風、寒、暑、濕、燥、火等亦能阻遏人體內的氣的正常運行，以及損耗正氣，例如暑熱能傷氣，令患者產生氣虛的症狀。

　　氣虛證的臨床表現有：少氣懶言、語聲低微、氣短乏力，動則加劇，舌淡嫩，脈虛。

　　中醫學認為：「損其氣者補其肺。」肺主氣，司呼吸，開竅在鼻，外合皮毛，與自然界息息相通，尤應於秋氣，五行屬金，色白，在液為涕，在志為憂、藏魄，為相輔之官，有手太陰肺經屬肺臟而絡大腸腑，與手陽明大腸經相表裏。　　下面為大家介紹【補肺湯】，供諸君選用，功能益氣補肺，化痰止咳。