學道修真 – 修真(三)

《第九節》

修真(三)

靜坐及動功對身體的好處
現代人生活節奏繁忙，作息無定，飲食失衡，導致精神緊張；身體出現難以根治的痛症與慢性病。修真靜坐不但能改善多種身體毛病，對個人品德修養、思維與情緒管理更有莫大裨益。
– 靜定之功 可奪造化
– 匹配陰陽 – 採氣法
– 聚散水火 – 陰陽五行步

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