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預防中暑
二○一七年八月六日午時農層丁酉年 丁未月 乙丑日 壬午時潤六月十五日，日值四絕，明天是立秋，爭秋奪暑，氣候酷熱，暑氣迫人。暑氣通於心，暑熱傷氣，又往往出現身熱汗出、口渴心煩、頭目不清、頭痛頭重、胸悶泛惡、嘔吐泄瀉、四肢倦怠、小便不利、舌紅小津、脈虛數等證。
預防中暑必須多鍛鍊身體，修真靜養，春夏養陽，秋冬泰陰，陰平陽秘，精神乃治。提升自己，認識自己，身中自有長生酒，體內不無養命錢。身外之物人人皆曉，身內元氣知者鮮矣……。身中至寶，奇經八脈，元氣所在，本自俱足。「千里之行，始於足下；合抱之木，生於毫末。」
預防中暑，大家可以透過點按湧泉穴，固本培元，加強氣血運行。
湧泉穴
 湧泉穴是足少陰腎經的起點，是足少陰腎經穴井穴，中醫有井、榮、輸、經、合，木、火、土、金、水，稱為五輸穴。位於足底的前I/3與後2/3的交界處，足趾跖屈時呈凹陷。祖國醫學認為，腎為先天之本，是生命活動、生長發育的先天物質基礎。腎氣稟賦於父母先天的精氣，胎兒的發育，幼兒的生長，人體的衰老，都與腎有著密切的關係；腎又能主骨生髓，腦為髓之海，這樣腎與腦的機能也有密切的關係，所以中醫內經云:「腎者，作強之官，伎巧出焉。」綜上所述， 湧泉穴不但是常用保健、長壽、抗衰老穴位之一，而且也能夠激發和開啟人體元氣和潛能的重要穴位之一，它是臨床治療各種急慢性疾病經常選用的穴位，例如：眩暈、頭痛、腰痠背痛、二便不利、婦科雜病、男性陽萎、糖尿病、高血壓、冠心病等等。
廉泉穴
〔定位〕在頸部，當前正中線上，結喉上方，舌骨上緣凹陷處。
〔解剖〕
(l)針刺層次：皮膚→皮下組織→下頜舌骨肌→頦舌肌。
(2)穴區神經、血管：淺層有頸橫神經分布;深層有下頜神經肌支、舌下神經、舌動脈和甲狀腺上動脈分布。
〔主治〕舌下腫痛、舌縱流涎、舌強不語、暴喑、喉痹，吞咽困難。 |
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極泉穴
〔定位〕在腋窩頂點，腋動脈搏動處。
〔解剖〕
(l)針刺層次：皮膚→皮下組織→腋筋膜→腋窩內組織。
(2)穴區神經、血管：淺層有肋間臂神經分布；深層有臂縱及其分支和腋動、靜脈等。
〔主治〕上肢不遂、心痛、胸悶、脇肋脹痛、瘰癆、肩臂疼痛、咽乾煩渴。 |
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