分類: 保健課程

　　中醫認為不同地區有不同的氣候及地理上的特點，足以影響人的健康狀況，所以為醫者亦要充分了解這一原理，「因時制宜、因地制宜、因人制宜」地遣方用藥。

　　例如沿海及南方低濕之地，濕氣特別重，以個人臨症長時間的觀察，本港患病者多有濕盛的情形。濕邪的特點有多種，其一是最能令人氣機受阻，氣的阻滯，會令患者周身怠倦，胸悶而胃腸脹滿、胃呆，甚至嘔吐、泄瀉，這是濕氣首先傷及脾胃的症狀。濕氣又令氣血的循環受阻，尤其是四肢、關節，會產生疼痛、重墜、痺刺，或甚至腫脹，屈伸不利，這是濕傷經絡、肌肉所致，俗稱風濕。

　　濕氣最容易與其他不正之氣相合，而成為複雜的症候，例如與熱邪合而為濕熱；與寒邪合而為寒濕；與暑氣相結合而成暑濕。明日大暑，天氣酷熱，暑氣迫人，因此防治暑濕至為重要。大家謹記進食消暑化濕的時令食物和水果。飲用較早前介紹過的消暑化濕湯水，防患於未然。大家也可多按以下穴位，加強氣血運行。可選下列穴位：

　　外邪是指令人致病的因素，中醫將外邪歸納為風、寒、暑、濕、燥、火六種，這都是古人觀察氣候因素與人生病的關係而得出的概括性說法。而實際上，令人生病的原因當然不止這些，所以後來又有「時毒」，即時令流行的疫毒，又有癘疫，戾疫等名詞，說明古人已知道有令人致病的物體存在，不限於時令的邪氣。

　　目前暑氣當令，暑氣的本質是熱邪，暑的特點是多兼濕，而最能耗傷正氣及津液。反過來說，正氣虛而津液虛損的人，最容易感受暑邪。所以老年人在盛暑季節應盡量避免在太陽底下行走太多。

　　感暑的症狀是頭痛欲裂、脈象則浮虛洪數，氣虛脈尚有虛大無力的現象，這多屬平素體虛及老人的脈象。大汗、煩渴、高熱、面赤，濕熱盛更有舌苔黃的特點。可選用「白虎湯」治理。白虎湯由以下四味藥組成：

　　一般日服一劑，水煎取汁，分二次服。

生石膏 一両　　 知母 五錢　　 生甘草 二錢　　 粳米 一両

功　效：清熱瀉火，生津止渴。

適應症：外感熱病，氣分熱盛，見高熱、煩躁、口渴欲飲、面紅、大汗、惡熱，脈洪大或滑數，以及胃火旺的頭痛、齒痛、鼻衄、牙齦出血等症。

方　解：本方為清氣熱的代表方劑、方中的清熱瀉火的石膏為主藥，配以善清肺胃實熱、兼能養陰的知母，可增強清熱瀉火的作用；甘草、粳米養胃和中作為助，組合成方，具有清氣熱、瀉胃火、生津止渴的作用。《傷寒論》以此為治療陽明經症的主方，溫病學以此為清氣分熱的代