金蘭至誠，神人溫馨，代天宣化，百業昌興
耳塞﹕
1. 都市修仕於入靜中，常受噪音滋擾而分神，戴耳塞可以減免滋擾。
2. 沒戴耳塞之時，聲音來源可能是外間傳來，或是自身之念頭迴繞。戴耳塞後，可以集中對付念頭迴繞，進而止念。
坐墊﹕
1. 初修之仕，坐於平坦地蓆時，腰背容易彎躬。坐墊可以幫助調節腰脊之平直。
2. 坐墊可以令坐姿舒服，容易放鬆，輔助入靜，及延長入靜時間。
3. 坐墊不宜太軟、太硬或有銳邊。太軟則虛浮，難於著力﹔太硬或有銳邊則易令肌肉痛楚，容易分神。
地蓆﹕
1. 地蓆可以令坐姿舒服，輔助入靜，及延長入靜時間。
2. 地蓆不宜太軟或太硬。太軟則虛浮，難於著力﹔太硬則易令腿肌痛楚，難於入靜。
衣物﹕
1. 靜坐時，衫褲要寬鬆，勿因緊束而影響氣脈。
2. 電話、無線電話及傳呼機要先關掉，免受干擾。手錶、眼鏡、戒指、皮帶要除下。
1. 練靜坐若在太疲乏的狀態下進行，會產生瞌睡及注意力無法維持的現象，影響入靜。
2. 入靜是要將思想活動平伏，故入靜前避免刺激神識及情緒。
3. 避免服用含有安非他命（AMPHETAMINES）及咖啡因（CAFFEINE）等刺激及亢奮性的藥物和食品，以免思想亢奮，難於平伏。
4. 入靜需要時間，尤如入睡需要過程﹔疲勞神倦則易入睡，寡慾無慮則易入靜。
5. 全身肌肉放鬆靜定，致令神經放鬆靜定，導引神識靜定，內外相應。
6. 坐姿要舒服，避免中途變換姿勢，影響入靜。
7. 刺激合谷穴，使中腦產生內啡肽（ENDORPHIN），鎮定神識。
8. 靜坐時溫度不宜熱，熱則神易昏﹔也不宜冷，冷則神經收縮，難於定靜﹔清涼令人舒暢。
9. 坐向北方，應合冬、子、北、水，歸根靜定。
10. 誠心向靜，一誠可感格天地也。