如何修真?
若問修真之道
須明橐籥玄關
往來氣海關元
正是取坎填離
冥心調息,通關河車,五龍捧聖,還珠復本。
溫養神胎,明心見性。
煉津化精,煉精化炁,煉炁化神,煉神還虛,煉虛合道。證道成真。
道家修真的根本就是清靜其身心,以道祖道德經「致虛極,守靜篤」為圭臬。修真之士不是脫離人事,不是沒有思想意念、完全無知,而是「真常應物,真常得性。常應常靜,常清靜矣」。
在至清至靜至虛的境界中,人體內產生自然反應, 促進生理心理的自我調節,致使體內純淨平衡,生理心理都得到昇華。
修煉的理論雖然一致,但由於每個人的身體素質和所處環境不同, 因而在方法上也有相應的變化。
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