丙戌年 修真課程 陰陽五行步

 

 

陰陽五行步

龔中成壇主:

人老腳先老,千里之行,始於足下……陰陽五行步法,先左後右,前虛後實,吊腳坐馬,蜻蜓點水,自然呼吸,玉女轉身,陰陽變換,左右交替,前五後五,先順後逆,清靜站立,身心放鬆。左手手心向天,右手手心向地,上下循環,上吸下呼,連續九次。 (2006年8月27日乩文)

修真課程,身心鍛煉,動靜功法……法無定法,因人而異,玉女轉身,方向角度,左右、前後、上下,因每人先天後天、體質、年齡、氣候、溫度、濕度、地理區域,以舒適自然為度,量力而行。(2006年9月10日乩文)

 

 

 

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