分類: 保健課程

俗語有云：「入門聞咳嗽，醫生眉頭皺」。咳嗽是肺系疾病的主要證候之一。分別言之，有聲無痰曰「咳」，有痰無聲曰「嗽」。一般多為痰聲並見，故統稱為之「咳嗽」。

臨床上很多疾病都可以引起咳嗽，故咳嗽的治療，必須找出病因，除去引起咳嗽的病灶，才能徹底治好。決不能單純的見咳止咳，必須按照不同的病因分別處理。一般說來，咳嗽的病因有外感、內傷兩大類。

咳嗽本是人的呼吸系統受了剌激，人體發出的本能性反應，就像手接觸到熱物，立即會縮回一樣。當人最初受到外邪感染，包括鼻、咽、喉、氣管等，都會發生病變。清除外邪是首要的工作，適當咳嗽對排除剌激性物質、細菌等有重要作用，如果過早使用強力止咳藥物是有害的做法，後果是風痰、痰熱的內困，治療反而拖長。

有些人以為咳嗽是小事，只須胡亂飲些成藥咳水。這最易造成慢性咳嗽，甚至傷及肺臟，引起急慢性支氣管炎、哮喘、肺炎、肺癆、肺氣腫等疾病。

中醫最重辨證論治，應分清寒、熱、虛、實、燥、濕交錯相雜，或有其他兼症，尤甚是小孩和老人更要謹慎處理。

中醫學認為：肺主氣，司呼吸，肺氣適宜宣降，若肺氣為邪壅閉，宣降不利，常表現為咳嗽，甚則喘息，故治則以宣肺解表，使肺氣適調，咳嗽自止。

根據咳嗽不同原因，肺為氣之主，諸氣上逆干肺則咳嗽，故治咳亦不離乎肺也。我們可以選用手太陰肺經的列缺穴和尺澤穴宣通肺氣、風門穴和肺俞穴屬足太陽膀胱經而近肺臟，有宣肺止咳之效。適當按壓和撫摩以上穴位可以達到緩解咳嗽的發作，當然能夠配合內服中藥，對症用藥，療效便更理想。

春為風令，風為六淫之首，故春季最多人患上感冒。感冒乃為「百病之首」。有些人以為感冒是小事，只須吃些成藥，或者感冒特效藥(抗生素)，就可以藥到病除。有些人又以為感冒根本無需理會，自然會好，這話祗說對了一半。如果患者身體強壯，而且有充分休息，又無其它併發症的話，一般感冒是可以不藥而癒的。但是由於香港人工作繁忙，生活緊張，即使患上感冒，他們寧可忍受頭昏腦脹之苦，而仍然堅持工作，直至體力不支才勉強求醫打針吃藥，以求速效，但如果碰上流行性感冒
(中醫稱「時行感冒」) 而本身又有兼證，就會引致「外感傳裏」，繼而誘發其它宿疾，例如支氣管炎、哮喘、病毒性肺炎等，以致高熱不退、神志不清、抽搐，甚或血壓下降而導致休克等危重症候。

現代醫學認為感冒病因主要與感染病毒有關，治療主要採用對症治標的方法。其實抗生素只能對細菌起作用，對病毒，尤其是過濾性病毒所引起的流行感冒是無能為力的。若果流行感冒未能處理，進一步併發其它致命疾病是有可能的。

傳統醫學認為時行感冒與四時六氣失常有關，當風、寒、暑、濕、燥、火出現「非其時而有其氣」的反常情況，以致人體不能適應這種變化時，就會引起感冒的發生。一般分為：
　　一、風寒感冒
　　二、風熱感冒
　　三、暑濕感冒
　　四、虛人感冒等等。

可見傳統醫學對感冒的認識是全面性的。治療是因時、因地、因人進行辨證論治、扶正祛邪，充分發揮中醫中藥的獨特療效。當時行感冒盛行時，大家可飲用本觀「金蘭吉茶」，吉茶沖飲容易，藥性平和，對於四時感冒，傷風傷寒，食癪疴嘔，頭痛腰痛，鼻塞咳嗽，暑邪岩瘴等不適症狀特別有效，老少咸宜，孕婦也可飲用。個別脾胃虛寒兼有寒痰咳嗽的人可加生薑三片，但風熱感冒而兼有咽痛的人則不可加生薑。未患上感冒的人常飲金蘭吉茶則可達到預防流行性感冒的作用。

如果家人染上流感時，室內可用米醋熏蒸，作空氣消毒，以預防傳染，同時頻用淡鹽水嗽咽喉，都有助抵抗感冒菌的傳染。當然能夠堅持天天修真，習練動靜功法，已是有效的預防方法，因為「正氣存內，邪不可干。」這是顛撲不破的真理。