醫療保健講義 —— 冬至一陽生──升陽補腎湯

 

  冬至子之半  天心無改移  一陽初動處  萬物未生時
  玄酒味方淡  太音聲正希  此言如不信  更請問庖羲
  何者謂之機  天根理極微  今年初盡處  明日起頭時
  此際易得意  其間難下詞  人能知此義  何事不能知

  日近冬至,象徵一陽的開始,是一個關鍵時刻。腎之生理功能與自然界冬季之陰陽變化相通,冬季天寒地凍,萬物蟄伏,有利於封藏,故冬季應注意補腎固精,防止腎之精氣耗泄,因為「冬不藏精,春必病溫也。」

  腎乃人體之重要臟器,臟象學說中認為藏有「先天之精」,為五臟六腑陰陽之本,生命之根,故稱作「先天之本,陰陽之根」。

  腎主藏精,主生長、發育和生殖,並主宰全身之水液代謝。在體合骨,故主骨生髓,開竅在耳和二陰,外榮於髮,在志為恐,在液為唾,五行屬水,應於冬季。經絡方面,足少陰腎經屬腎而絡足太陽膀胱經,與膀胱互為表堙C

  人之生命過程:生、長、壯、老、己,實乃腎中之精氣從弱到強,再由盛至衰,直至消亡之表現過程而已!腎中精氣之盛衰可決定人的生長、發育和生殖,故腎之精氣虛衰,必然引起一些病理變化:幼年時期,若精氣不足,則可致生長、發育遲緩,智力低下或小兒之五遲、五軟等病症;成年人,如果腎之精氣過度虧損,則一方面出現髮齒脫落,耳鳴耳聾,頭暈目眩,口燥咽乾,顴紅升火,腰膝痠軟,遺精滑泄、健忘少寐、足跟作痛等症;婦女則出現月經不調,經閉或不孕等症。故防病治病時多從補腎精入手,有防止早衰及延年益壽的作用。

  下面再為大家介紹升陽補腎湯:

  此湯水簡單易煲,升陽補腎,且能提高人體免疫機能,增強記憶力、分析力、判斷能力,遇事每能洞察先機,實為男女老幼冬天的保健食療方,冬天飲用,非常有益。

煮法:先將清水20碗放入瓦煲內煮滾,然後將以上材料洗淨放入煲內,用中火煮三小時即成。不須加任何調味料。

 

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